العلاقات مع الجنس الآخر مهم جدا لأي رجل. ليس من المستغرب أن تكون صعوبة العمل مصحوبة دائمًا بانخفاض في تقدير الذات. لذلك ، من المهم اتخاذ تدابير في الوقت المناسب للقضاء على ضعف الانتصاب.
الأعراض الأولية لخفض الفعالية
بعد 50 عامًا ، ظهرت صعوبات في المجال الحميم. هذا أمر مفهوم لأنه عاجلاً أم آجلاً ، ستركز التغييرات الناجمة عن العمر على الجميع. يمكن تفاقم عوامل مثل وجود الدورات المزمنة والأدوية ذات الصلة بسبب الوضع. في هذا العصر ، تحدث اختلالات الهرمونات ، والتي يمكن أن تمنع النشاط الجنسي أيضًا.
تشير النقاط المروعة التالية إلى مشكلة الصلاحية:
انخفاض الرغبة الجنسية.
انخفاض الوقت لقذف في وقت مبكر والحميمية.
الانتصاب الضعيف أثناء الجماع الجنسي ؛
انتصاب الصباح.
يلاحظ بعض الأشخاص هذه التغييرات السلبية ومن السهل فهم المشكلة وتجنبها إلى التعب والإجهاد. بدلاً من ذلك ، يتخيل آخرون ما يجري في العالم الأسود ويعتقدون أنهم يانغ. هؤلاء مخطئون مع الآخرين. الأمراض مثل ضعف الانتصاب ضرورية ويمكن علاجها. أيضًا ، للعلاج والوقاية ، يمكنك استخدام الأموال في كبسولاتك. بادئ ذي بدء ، يجب عليك استشارة خبير. بعد إجراء الاختبارات اللازمة ، سيختار الطبيب نظام علاج منفصل. يمكن استخدامه بنجاح مع الأدوية أو المكملات الغذائية. إذا لم تقم بتأجيل زيارتك إلى طبيبك ولم تبدأ المرض ، فيمكنك استعادة الجودة السابقة لانتصابك في فترة زمنية قصيرة.
كيفية زيادة الفعالية
أول شيء يجب التفكير فيه في رجل يعاني من ضعف وظيفة الانتصاب هو تغيير نمط الحياة. أولاً ، عليك تعديل إدمان الطعام الخاص بك. إن وفرة الدهون الحيوانية واللحوم المدخنة في النظام الغذائي اليومي تحمل الكبد ، ويمكن أن يؤدي نقص الألياف إلى الإمساك المزمن والتسمم في جسم الإنسان نفسه. عدم وجود الفيتامينات يمكن أن يجعل الناس نعسان. لا يوجد وقت للبقاء على قيد الحياة على الإطلاق.
حتى عن طريق تغيير مجموعة الطعام المستخدمة فقط ، يمكنك تحقيق النتائج المطلوبة. يحتاج الأشخاص من أي عمر إلى مكونات الطاقة التالية:
الحساء أو الشواء كمصدر للبروتين.
صواميل مختلفة
الأسماك الحمراء والمأكولات البحرية.
العسل - بدون حساسية.
تعبيرات خضراء جديدة.
هذا الموسم - الفواكه المحلية والخضروات.
سيتعين على استخدام المشروبات القوية أن يرفض. في كل الكحول الغني ، يمكن أن تؤثر البيرة على وظيفة الانتصاب. هواياتهم تؤدي إلى فشل الهرمونات. في الرجال ، يتم تعزيز إنتاج هرمون الهرمونات الإناث ، مما يمنع هرمون تستوستيرون ويزيل الجاذبية الجنسية. وقد قدمت مساعدة كبيرة في التربية البدنية لضعف العلاج العلاجي. سيساعد أداء التمارين الخاصة على القضاء على ركود الدم في منطقة الفخذ والمساعدة في حل المشكلة. أداء جميع نصيحة الطبيب الموضوع ، يمكنك تحقيق الأهداف التي تحتاجها والاستمتاع بالحياة في جميع عروضها.